[{"data":1,"prerenderedAt":77},["ShallowReactive",2],{"blog-tags":3,"header-recruit-jobs":17,"blog-post-habit-tracker":22},[4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16],"Notion AI","Notionカレンダー","Notionサイト","Notionメール","インテグレーション \u002F 外部ツール連携","データベース","プラン \u002F 請求 \u002F 料金 \u002F 支払い","ページ \u002F ブロック","マーケットプレイス \u002F テンプレート","ワークスペース \u002F サイドバー","共有 \u002F コラボレーション","数式","設定",[18],{"path":19,"title":20,"order":21},"\u002Frecruit\u002Fnotion-consultant","Notionエンジニア\u002Fコンサルタント",1,{"slug":23,"title":24,"date":25,"lastUpdatedAt":26,"excerpt":27,"categories":28,"tags":30,"author":31,"featuredImage":39,"noIndex":40,"html":41,"headings":42,"qas":74,"relatedQAsByTag":75,"ogImage":76},"habit-tracker","【テンプレ配布】Notionで習慣管理をする方法【2025年版】","2025-06-26T00:00:00.000Z","","Notionで習慣を管理し目標達成のための第一歩を踏み出しましょう。無料テンプレートも配布しているのですぐにお使いいただけます。複製してすぐに使えるのはもちろん、このテンプレートには基本的なNotionの機能が網羅されており、学習のためのコンテンツとしても配布いただけます。",[29],"個人利用",[],{"id":32,"name":33,"image":34,"description":35,"url":36,"descriptionHTML":37,"SNSHTML":38},"ee018de1-6ec8-4b1e-a645-9702282647d1","円谷","\u002Fblog\u002Ficon\u002FYujiTsuburaya.jpg","Notion公認コンサルタント企業、株式会社TEMPの代表（国内で数社のみ、日本で4社目）。日本で7人目のNotion公式アンバサダー（2021年〜）。法人向けのNotion導入支援をおこなっている。本業はWebエンジニア。Notion APIを使ったアプリケーションを開発中。代表作はFast Notion。","https:\u002F\u002Ftwitter.com\u002F___35d","Notion公認コンサルタント企業\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ftemp.co.jp\u002F\" class=\"article-link\" target=\"_blank\">株式会社TEMP\u003C\u002Fa>代表取締役。日本で7人目のNotion公式アンバサダー(2021年より)。2023年より法人向けの\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ftemp.co.jp\u002Fservices\u002Fnotion-consulting\" class=\"article-link\" target=\"_blank\">Notion導入支援\u003C\u002Fa>をおこない、\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ftemp.co.jp\u002Fcases\" class=\"article-link\" target=\"_blank\">現在100社以上の支援実績\u003C\u002Fa>あり。","\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ftwitter.com\u002F___35d\" class=\"article-link\" target=\"_blank\">Twitter\u003C\u002Fa> \u002F\n      \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002F@tsuburaya_notion\" class=\"article-link\" target=\"_blank\">YouTube\u003C\u002Fa>","\u002Fblog\u002Fimages\u002Fogp\u002F2025-06-28.jpg",true,"\n      \u003Cdiv class=\"notion-callout bg-grayLight5 border-grayLight20 text-black p-4 border\">\n        \u003Cdiv class=\"flex items-start\">\n          \u003Cdiv class=\"flex-shrink-0 mr-3\">\n            \u003Ca href=\"\u002Fblog\u002Fauthors\u002F円谷\" class=\"flex flex-col items-center\">\n              \u003Cimg src=\"\u002Fblog\u002Ficon\u002FYujiTsuburaya.jpg\" alt=\"円谷のアイコン\" class=\"w-12 h-12 rounded-full border border-grayLight20 bg-white mb-1\">\n              \u003Cspan class=\"text-xs text-black6\">円谷\u003C\u002Fspan>\n            \u003C\u002Fa>\n          \u003C\u002Fdiv>\n          \u003Cdiv class=\"flex-1\">\n            \u003Cdiv class=\"text-[.9em] leading-[1.6] font-normal tracking-[1px] flex flex-col gap-1\">\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">今回の記事では、\u003Cstrong>新しい習慣を身につける際に非常に有効な「習慣トラッカー」のNotionテンプレートも無料で配布\u003C\u002Fstrong>します。複製してすぐ使えるのは使えるのはもちろん、このテンプレートには基本的なNotionの機能が網羅されており、Notionを学び始めた方の実践的な学習素材としてもご活用いただけます。ぜひダウンロードしてお試しください。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fdiv>\n          \u003C\u002Fdiv>\n        \u003C\u002Fdiv>\n      \u003C\u002Fdiv>\n    \n\n\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">本記事の内容は動画でも解説しています。\u003C\u002Fp>\u003Cdetails>\n\u003Csummary>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">習慣トラッカー解説動画（15分）\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fsummary>\u003Cdiv>\n\n\u003Cfigure class=\"youtube-embed-wrapper\">\n\u003Cdiv class=\"youtube-embed-container\">\n\u003Ciframe width=\"100%\" src=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fembed\u002FPibhRjB5MuY?rel=0\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; 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cursor: text;\">\u003Ch2 class=\"blog-heading mt-8 mb-3 font-feature-palt\">習慣トラッカーとは\u003C\u002Fh2>\u003C\u002Fa>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">習慣トラッカーとは、その名の通り「習慣を記録・追跡するためのツール」です。毎日決めた行動を実践できたかどうかを記録し、継続をサポートします。\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\n    \u003Cimg src=\"\u002Fblog\u002Fimages\u002Fpost\u002F2025-06-26-1.gif\" alt=\"Notionを使うことで日々の習慣達成状況を記録できる\" class=\"border border-grayLight20 md:max-w-full m-auto\" loading=\"lazy\">\n    \u003Cfigcaption class=\"text-center leading-5\" style=\"font-size: .85rem; color: #999;\">\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">Notionを使うことで日々の習慣達成状況を記録できる\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ffigcaption>\n  \u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">この習慣トラッカーとNotionは非常に相性が良く、Notionを使った習慣トラッカーを使うことで、自分が達成したい習慣を記録し、着実に身につけることができます。\u003C\u002Fp>\u003Cdiv class=\"notion-callout bg-grayLight5 border-grayLight20 text-black p-4 border\">\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">この「習慣トラッカー」の考え方は、デジタルプロダクトデザイナーのライダー・キャロル氏が考案した「\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Famzn.to\u002F44pkuso\" class=\"text-black6 article-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">バレットジャーナル\u003C\u002Fa>」というノート術が起源とされています。バレットジャーナルは、タスク管理、スケジュール、日記などを1冊のノートにまとめるシステムで、その柔軟性と効果から世界中に広まりました。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fdiv>\n\n\n    \u003Cdiv class=\"template-text-section mb-6\" data-cta-id=\"task-trial\" data-cta-position=\"after-h2-2\" data-cta-variant=\"default\" data-audience=\"toC\" data-post-slug=\"habit-tracker\">\n      \n      \u003Csection class=\"flex flex-col gap-y-5 mb-4 bg-white border border-black px-6 pt-6 pb-7 md:px-8\">\n        \u003Cdiv>\n          \u003Ch2 class=\"blog-heading font-feature-palt\">\n            Notionタスク管理ロードマップ体験版を無料プレゼント\n          \u003C\u002Fh2>\n        \u003C\u002Fdiv>\n        \u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\n          Notionでのタスク管理を基礎から体系的に学べる「タスク管理ロードマップ」の体験版を無料で配布しています。公式LINEの友だち追加だけで、すぐに受け取れます。\n        \u003C\u002Fp>\n        \u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Flp.notion-university.jp\u002Fimages\u002Ftrial-task.jpg\" alt=\"Notionタスク管理ロードマップ体験版のプレビュー\" class=\"w-full border border-grayLight20\" loading=\"lazy\">\n        \u003Cdiv class=\"flex flex-col items-center gap-3 pt-1\">\n          \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Flp.notion-university.jp\u002Ftrial-0621\u002F?utm_source=blog&utm_medium=referral&utm_campaign=trial0621&utm_content=article_cta&utm_term=habit-tracker\" class=\"blog-button blog-button--line\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n            \u003Cspan>体験版を無料で受け取る\u003C\u002Fspan>\n          \u003C\u002Fa>\n          \u003Cp class=\"text-xs text-black6\">簡単3分！公式LINEの友だち追加だけですぐに受け取れます\u003C\u002Fp>\n        \u003C\u002Fdiv>\n      \u003C\u002Fsection>\n    \n    \u003C\u002Fdiv>\n  \u003Ca href=\"#習慣トラッカーテンプレートの複製方法無料\" id=\"習慣トラッカーテンプレートの複製方法無料\" style=\"pointer-events: none; cursor: text;\">\u003Ch2 class=\"blog-heading mt-8 mb-3 font-feature-palt\">習慣トラッカーテンプレートの複製方法(無料)\u003C\u002Fh2>\u003C\u002Fa>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">今回紹介するテンプレートは \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Flin.ee\u002FP41aM0b\" class=\"text-black6 article-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">LINE公式アカウント\u003C\u002Fa>で無料で配布しています。LINEにてキーワード「習慣2025」とお送りいただくことでテンプレートが自動送信されます。\u003C\u002Fp>\u003Cdetails>\u003Csummary>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003Cstrong>STEP 1. LINEで「習慣2025」と送信する\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fsummary>\u003Cdiv>\n\n\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Flin.ee\u002FP41aM0b\" class=\"text-black6 article-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">LINE公式アカウント\u003C\u002Fa>にアクセスし、「習慣2025」とメッセージを送信してください。テンプレートのリンクが自動で返信されます。\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\n    \u003Cimg src=\"\u002Fblog\u002Fimages\u002Fpost\u002F2025-06-26-2.gif\" alt=\"LINEでメッセージを送信する\" class=\"border border-grayLight20 md:max-w-full m-auto\" loading=\"lazy\">\n    \u003Cfigcaption class=\"text-center leading-5\" style=\"font-size: .85rem; color: #999;\">\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">LINEでメッセージを送信する\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ffigcaption>\n  \u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fdiv>\u003C\u002Fdetails>\n\n\u003Cdetails>\u003Csummary>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003Cstrong>STEP 2. テンプレートページにアクセスする\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fsummary>\u003Cdiv>\n\n\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">LINEで受け取ったリンクから、テンプレートページにアクセスしてください。\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\n    \u003Cimg src=\"\u002Fblog\u002Fimages\u002Fpost\u002F2025-06-26-13.jpg\" alt=\"テンプレートページを開く\" class=\"border border-grayLight20 md:max-w-[80%] m-auto\" loading=\"lazy\">\n    \u003Cfigcaption class=\"text-center leading-5\" style=\"font-size: .85rem; color: #999;\">\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">テンプレートページを開く\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ffigcaption>\n  \u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fdiv>\u003C\u002Fdetails>\n\n\u003Cdetails>\u003Csummary>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003Cstrong>STEP 3. 複製ボタンをクリックする\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fsummary>\u003Cdiv>\n\n\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">ページ右上にある「複製」ボタンをクリックします。\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\n    \u003Cimg src=\"\u002Fblog\u002Fimages\u002Fpost\u002F2025-06-26-14.jpg\" alt=\"複製ボタンをクリック\" class=\"border border-grayLight20 md:max-w-[80%] m-auto\" loading=\"lazy\">\n    \u003Cfigcaption class=\"text-center leading-5\" style=\"font-size: .85rem; color: #999;\">\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">複製ボタンをクリック\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ffigcaption>\n  \u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fdiv>\u003C\u002Fdetails>\n\n\u003Cdetails>\u003Csummary>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003Cstrong>STEP 4. 複製先のワークスペースを選択する\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fsummary>\u003Cdiv>\n\n\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">複製したいワークスペースを選択し、「複製」をクリックしてください。個人用の場合は、ご自身の名前が表示されているワークスペースを選択します。\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\n    \u003Cimg src=\"\u002Fblog\u002Fimages\u002Fpost\u002F2025-06-26-15.jpg\" alt=\"ワークスペースを選択する\" class=\"border border-grayLight20 md:max-w-[80%] m-auto\" loading=\"lazy\">\n    \u003Cfigcaption class=\"text-center leading-5\" style=\"font-size: .85rem; color: #999;\">\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">ワークスペースを選択する\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ffigcaption>\n  \u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fdiv>\u003C\u002Fdetails>\n\n\u003Cdetails>\u003Csummary>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003Cstrong>STEP 5. 複製完了を確認する\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fsummary>\u003Cdiv>\n\n\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">複製が完了すると、選択したワークスペース内にテンプレートが追加されます。「習慣管理2025」というタイトルで作成されますので、必要に応じて名前を変更してください。\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\n    \u003Cimg src=\"\u002Fblog\u002Fimages\u002Fpost\u002F2025-06-26-16.jpg\" alt=\"テンプレート複製が完了\" class=\"border border-grayLight20 md:max-w-[80%] m-auto\" loading=\"lazy\">\n    \u003Cfigcaption class=\"text-center leading-5\" style=\"font-size: .85rem; color: #999;\">\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">テンプレート複製が完了\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ffigcaption>\n  \u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003Cstrong>※注意点\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">テンプレートを複製する際は、必ずご自身のNotionアカウントにログインした状態で行ってください。ログイン状態でない場合、複製ボタンが正常に動作しない可能性があります。\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">複製したテンプレートは、あなたのワークスペース内で自由にカスタマイズできます。企業での利用をお考えの場合は、ワークスペースの管理者権限を持つ方が複製を行うことをおすすめします。\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fdiv>\u003C\u002Fdetails>\n\n\u003Chr>\n\u003Ca href=\"#notionで毎日の記録をつける\" id=\"notionで毎日の記録をつける\" style=\"pointer-events: none; cursor: text;\">\u003Ch2 class=\"blog-heading mt-8 mb-3 font-feature-palt\">Notionで毎日の記録をつける\u003C\u002Fh2>\u003C\u002Fa>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">ここからは実際にNotionを使った習慣管理の方法について解説していきます。\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">毎日の習慣記録は、非常にシンプルな操作で行うことができます。登録されている日々成し遂げたい習慣を、その日達成できた場合は、チェックの部分をクリックするだけで達成した習慣を記録することができます。\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\n    \u003Cimg src=\"\u002Fblog\u002Fimages\u002Fpost\u002F2025-06-26-1.gif\" alt=\"Notionを使うことで日々の習慣達成状況を記録できる\" class=\"border border-grayLight20 md:max-w-full m-auto\" loading=\"lazy\">\n    \u003Cfigcaption class=\"text-center leading-5\" style=\"font-size: .85rem; color: #999;\">\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">Notionを使うことで日々の習慣達成状況を記録できる\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ffigcaption>\n  \u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">今回の例では、散歩・読書・7時間睡眠の3つの習慣を設定しています。それぞれすべてにチェックを入れると、達成率が100%となり、チェックが入るようになっています。\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\n    \u003Cimg src=\"\u002Fblog\u002Fimages\u002Fpost\u002F2025-06-26-3.jpg\" alt=\"全てにチェックが入ると✅が入るように設定済\" class=\"border border-grayLight20 md:max-w-[80%] m-auto\" loading=\"lazy\">\n    \u003Cfigcaption class=\"text-center leading-5\" style=\"font-size: .85rem; color: #999;\">\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">全てにチェックが入ると✅が入るように設定済\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ffigcaption>\n  \u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">また、一言コメントを入力できる欄も準備しているため、例えば7時間睡眠が達成できなかった場合は「今日は日付が変わる前には寝よう」といった形で、理想の自分に近づくためのコメントを記録しておきましょう。\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\n    \u003Cimg src=\"\u002Fblog\u002Fimages\u002Fpost\u002F2025-06-26-4.gif\" alt=\"ひとことコメントが入力可能\" class=\"border border-grayLight20 md:max-w-full m-auto\" loading=\"lazy\">\n    \u003Cfigcaption class=\"text-center leading-5\" style=\"font-size: .85rem; color: #999;\">\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">ひとことコメントが入力可能\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ffigcaption>\n  \u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">Notionのテンプレート機能を活用することで、毎日繰り返しのデータが自動で作成されるようになっています。そのため、特に自分でデータを新しく作る必要はなく、毎日チェックを入れていくだけで習慣管理ができます。\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\n    \u003Cimg src=\"\u002Fblog\u002Fimages\u002Fpost\u002F2025-06-26-5.jpg\" alt=\"毎日3時に自動でデータが作成されるようになっている\" class=\"border border-grayLight20 md:max-w-[80%] m-auto\" loading=\"lazy\">\n    \u003Cfigcaption class=\"text-center leading-5\" style=\"font-size: .85rem; color: #999;\">\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">毎日3時に自動でデータが作成されるようになっている\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ffigcaption>\n  \u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ca href=\"#今までの記録を確認する\" id=\"今までの記録を確認する\" style=\"pointer-events: none; cursor: text;\">\u003Ch2 class=\"blog-heading mt-8 mb-3 font-feature-palt\">今までの記録を確認する\u003C\u002Fh2>\u003C\u002Fa>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">過去の記録を確認したい場合は、「今までの記録」というビューを活用します。こちらではグラフ形式で、その日の達成率が表示されるようになっています。\u003Cbr>\u003Cem>※グラフ化にはNotionの「\u003Ca href=\"2024-08-24-notion-chart\" class=\"text-black6 article-link\">チャート機能\u003C\u002Fa>」を利用しています。こちらのチャート機能はプラスプラン以上限定の機能となるためご注意ください。\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\n    \u003Cimg src=\"\u002Fblog\u002Fimages\u002Fpost\u002F2025-06-26-6.gif\" alt=\"ビューを切り替えてグラフでも日々の記録を確認できる\" class=\"border border-grayLight20 md:max-w-full m-auto\" loading=\"lazy\">\n    \u003Cfigcaption class=\"text-center leading-5\" style=\"font-size: .85rem; color: #999;\">\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">ビューを切り替えてグラフでも日々の記録を確認できる\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ffigcaption>\n  \u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">また、毎日の記録のビューでも、\u003Ca href=\"\u002Fblog\u002Fdatabase-filter\" class=\"text-black6 article-link\">フィルター機能\u003C\u002Fa>で過去1ヶ月分のデータは表示されるように設定しているため、こちらから過去のデータを参照することも可能です。\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\n    \u003Cimg src=\"\u002Fblog\u002Fimages\u002Fpost\u002F2025-06-26-7.gif\" alt=\"ビューを切り替えて記録を確認できる\" class=\"border border-grayLight20 md:max-w-full m-auto\" loading=\"lazy\">\n    \u003Cfigcaption class=\"text-center leading-5\" style=\"font-size: .85rem; color: #999;\">\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">ビューを切り替えて記録を確認できる\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ffigcaption>\n  \u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ca href=\"#身についた習慣をアーカイブ削除する\" id=\"身についた習慣をアーカイブ削除する\" style=\"pointer-events: none; cursor: text;\">\u003Ch2 class=\"blog-heading mt-8 mb-3 font-feature-palt\">身についた習慣をアーカイブ（削除）する\u003C\u002Fh2>\u003C\u002Fa>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">身につけることのできた習慣や、必要のなくなった習慣がある場合は、データをアーカイブとして残しつつ、一覧から削除することができます。\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">アーカイブ（削除）するには2つの手順が必要です。\u003C\u002Fp>\u003Ca href=\"#step-1-ビューから習慣を非表示にする\" id=\"step-1-ビューから習慣を非表示にする\" style=\"pointer-events: none; cursor: text;\">\u003Ch3 class=\"mt-4 relative pl-4 font-bold text-[17px] md:text-[18px] leading-[1.6] tracking-[0.05em] font-feature-palt before:content-[''] before:absolute before:left-0 before:top-[0.2em] before:bottom-[0.2em] before:w-[3px] before:bg-black -mb-1\">STEP 1. ビューから習慣を非表示にする\u003C\u002Fh3>\u003C\u002Fa>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">まず、一覧のビューからプロパティ名を選択して「非表示」を選んでください。\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\n    \u003Cimg src=\"\u002Fblog\u002Fimages\u002Fpost\u002F2025-06-26-8.gif\" alt=\"プロパティを非表示にする\" class=\"border border-grayLight20 md:max-w-full m-auto\" loading=\"lazy\">\n    \u003Cfigcaption class=\"text-center leading-5\" style=\"font-size: .85rem; color: #999;\">\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">プロパティを非表示にする\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ffigcaption>\n  \u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003Cem>その後、設定用のビューに移動し、該当する習慣のアイコンをバツ印に変更したり、位置を調整しておくと分かりやすくなります。\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\n    \u003Cimg src=\"\u002Fblog\u002Fimages\u002Fpost\u002F2025-06-26-9.gif\" alt=\"アイコンを変更することでアーカイブが分かりやすくなる\" class=\"border border-grayLight20 md:max-w-full m-auto\" loading=\"lazy\">\n    \u003Cfigcaption class=\"text-center leading-5\" style=\"font-size: .85rem; color: #999;\">\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">アイコンを変更することでアーカイブが分かりやすくなる\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ffigcaption>\n  \u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ca href=\"#step-2-計算結果から除外する\" id=\"step-2-計算結果から除外する\" style=\"pointer-events: none; cursor: text;\">\u003Ch3 class=\"mt-4 relative pl-4 font-bold text-[17px] md:text-[18px] leading-[1.6] tracking-[0.05em] font-feature-palt before:content-[''] before:absolute before:left-0 before:top-[0.2em] before:bottom-[0.2em] before:w-[3px] before:bg-black -mb-1\">STEP 2. 計算結果から除外する\u003C\u002Fh3>\u003C\u002Fa>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">また、達成率の計算は自動で行われていますが、アーカイブした習慣は計算結果から除外することが必要です。例えば、7時間睡眠がすでに達成できた習慣であれば、こちらの一覧から削除することで、新しく散歩と読書だけの習慣をトラッキングできるようになります。\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\n    \u003Cimg src=\"\u002Fblog\u002Fimages\u002Fpost\u002F2025-06-26-10.gif\" alt=\"習慣の計算対象を編集する\" class=\"border border-grayLight20 md:max-w-full m-auto\" loading=\"lazy\">\n    \u003Cfigcaption class=\"text-center leading-5\" style=\"font-size: .85rem; color: #999;\">\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">習慣の計算対象を編集する\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ffigcaption>\n  \u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">※計算対象を変更することで、過去のデータの計算結果も変わってしまうため、過去のデータも残しておきたい方は、\u003Ca href=\"\u002Fblog\u002Fdatabase-automation\" class=\"text-black6 article-link\">オートメーション機能\u003C\u002Fa>などを利用し、計算結果のバックアップを取っておくようにしましょう。\u003C\u002Fp>\u003Ca href=\"#新しい習慣を登録する方法\" id=\"新しい習慣を登録する方法\" style=\"pointer-events: none; cursor: text;\">\u003Ch2 class=\"blog-heading mt-8 mb-3 font-feature-palt\">新しい習慣を登録する方法\u003C\u002Fh2>\u003C\u002Fa>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">新しく習慣化したいことができたら、Notionにプロパティを追加しましょう。詳しい手順は下記となります。\u003C\u002Fp>\u003Ca href=\"#step-1-プロパティを追加する\" id=\"step-1-プロパティを追加する\" style=\"pointer-events: none; cursor: text;\">\u003Ch3 class=\"mt-4 relative pl-4 font-bold text-[17px] md:text-[18px] leading-[1.6] tracking-[0.05em] font-feature-palt before:content-[''] before:absolute before:left-0 before:top-[0.2em] before:bottom-[0.2em] before:w-[3px] before:bg-black -mb-1\">STEP 1. プロパティを追加する\u003C\u002Fh3>\u003C\u002Fa>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">「プロパティを追加」の部分から、チェックボックスのプロパティを選択し、追加してください。\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\n    \u003Cimg src=\"\u002Fblog\u002Fimages\u002Fpost\u002F2025-06-26-17.gif\" alt=\"プロパティ名に習慣化したいものを入力\" class=\"border border-grayLight20 md:max-w-full m-auto\" loading=\"lazy\">\n    \u003Cfigcaption class=\"text-center leading-5\" style=\"font-size: .85rem; color: #999;\">\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">プロパティ名に習慣化したいものを入力\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ffigcaption>\n  \u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ca href=\"#step-2-設定画面で習慣を設定する\" id=\"step-2-設定画面で習慣を設定する\" style=\"pointer-events: none; cursor: text;\">\u003Ch3 class=\"mt-4 relative pl-4 font-bold text-[17px] md:text-[18px] leading-[1.6] tracking-[0.05em] font-feature-palt before:content-[''] before:absolute before:left-0 before:top-[0.2em] before:bottom-[0.2em] before:w-[3px] before:bg-black -mb-1\">STEP 2. 設定画面で習慣を設定する\u003C\u002Fh3>\u003C\u002Fa>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">アーカイブする時とは逆の操作で、今度は追加したい習慣化の項目を数式に追加してください。この設定を入れることで、新しい習慣も自動計算の対象となります。\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\n    \u003Cimg src=\"\u002Fblog\u002Fimages\u002Fpost\u002F2025-06-26-18.gif\" alt=\"数式に新しい習慣を追加\" class=\"border border-grayLight20 md:max-w-full m-auto\" loading=\"lazy\">\n    \u003Cfigcaption class=\"text-center leading-5\" style=\"font-size: .85rem; color: #999;\">\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">数式に新しい習慣を追加\u003C\u002Fp>\u003C\u002Ffigcaption>\n  \u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003C\u002Fp>\u003Ca href=\"#まとめ\" id=\"まとめ\" style=\"pointer-events: none; cursor: text;\">\u003Ch2 class=\"blog-heading mt-8 mb-3 font-feature-palt\">まとめ\u003C\u002Fh2>\u003C\u002Fa>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">今回の記事では、Notionを活用した習慣管理の方法について、具体的な手順を交えて解説しました。ご紹介した無料テンプレートは、すぐに使えるだけでなく、Notionのデータベースや数式、オートメーション機能の学習にも役立ちます。\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"text-[15px] md:text-[16px] leading-[1.9]\">日々の小さな積み重ねを可視化することで、着実に目標達成へと近づくことができます。ぜひこの機会にテンプレートを手に入れて、理想の自分になるための第一歩を踏み出しましょう。\u003C\u002Fp>",[43,46,49,52,54,57,61,64,66,69,72],{"id":44,"text":44,"type":45},"習慣トラッカーとは","heading_2",{"id":47,"text":48,"type":45},"習慣トラッカーテンプレートの複製方法無料","習慣トラッカーテンプレートの複製方法(無料)",{"id":50,"text":51,"type":45},"notionで毎日の記録をつける","Notionで毎日の記録をつける",{"id":53,"text":53,"type":45},"今までの記録を確認する",{"id":55,"text":56,"type":45},"身についた習慣をアーカイブ削除する","身についた習慣をアーカイブ（削除）する",{"id":58,"text":59,"type":60},"step-1-ビューから習慣を非表示にする","STEP 1. ビューから習慣を非表示にする","heading_3",{"id":62,"text":63,"type":60},"step-2-計算結果から除外する","STEP 2. 計算結果から除外する",{"id":65,"text":65,"type":45},"新しい習慣を登録する方法",{"id":67,"text":68,"type":60},"step-1-プロパティを追加する","STEP 1. プロパティを追加する",{"id":70,"text":71,"type":60},"step-2-設定画面で習慣を設定する","STEP 2. 設定画面で習慣を設定する",{"id":73,"text":73,"type":45},"まとめ",[],[],"https:\u002F\u002Ftemp.co.jp\u002Fblog\u002Fimages\u002Fogp\u002F2025-06-28.jpg",1793056356152]